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口臭、牙黄、牙龈出血怎么办？
口臭、牙齿发黄、刷牙出血、牙齿敏感……这些听起来不太严重的口腔问题，却困扰着身边许多人。
为什么看似如此坚硬的牙齿却这么“脆弱”，能给自己带来这么多苦恼，特别是口臭，它不仅是难受那么简单，还会有损自己的形象影响社交。
改正方式：刷牙使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度，每天至少刷牙时间不少于2分钟，力度不宜过大。刷牙姿势很重要，千万不要： 横！着！刷！ 应该采用竖刷法，避免刺激牙龈。
不定期洗牙和口腔检查：仅仅刷牙，是不能去除牙结石和牙菌斑的，国人对口腔保健意识较为薄弱，有些人甚至从未洗过牙，当自己牙疼时才后悔莫及。
改正方式：洗牙是预防牙周炎的有效手段，每年至少洗牙1—2次，并定期进行口腔检查，有问题早发现早治疗，会为您省下不少钱。 改正方式：学会使用牙线，牙线它不仅是为了清理塞进牙齿的食物，更关键的是对预防牙齿侧面龋齿和保护牙龈健康、预防牙龈炎牙周炎起到关键性作用。为了我们的身体健康，请从现在开始每天使用牙线。
改正方式：不要偷懒，每天至少刷牙2次，每次不少于2分钟。要知道无论哪种漱口水都不能代替刷牙和牙线对牙齿的清洁作用。漱口水可减少口腔食物的残留，并起到抑制和消灭产臭菌。但，需要注意一点的是：漱口水不宜长期使用，这会使口腔内菌群失调，很可能会出现口腔炎等问题。
掌握正确的口腔护理方式，将很大程度的减少口腔疾病的发生，口腔疾病看似是小，但我们绝不可轻视。
例如牙龈出血，严重后可能会让你的牙齿脱落。牙周病典型的表现就是牙龈出血。我们的牙齿在健康的情况是不会出血的，牙龈出血其实是牙齿自救的一种表现，说明你的牙齿或多或少已经出现了问题。这时候，你应当关注口腔卫生，好好刷牙，刷牙时不要用力过猛，也不要使用过硬的刷毛，这样都会给牙龈造成负担致使出现出血的情况。
牙龈出血是牙齿发出的求救信号，如果你对它放任不管，牙周袋会堆积大量的细菌和牙结石，继而发展，牙周袋就会不断向牙根方向延伸，最终就是牙掉了。当牙齿出现牙龈肿胀、出血、口腔异味、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状时，你一定要加以重视！
